مدة اختفاء الپطن بعد الولادة
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة ظهور الپطن بعد عملېة الولادة، الأمر الذي من شأنه أن يسبب الإزعاج والقلق لها، ويكون ذلك نتيجة ضعف عضلات الپطن خلال فترة الحمل، وارتخائها بشكل كبير، ولهذا السبب يحتاج لفترة زمنية طويلة لإخفائه، فبعضهن يقمن باتباع نظام غذائي صعب للتخلص من هذه المشکلة، والبعض الآخر يفضل استخدام الطرق والخلطات الطبيعية، وهي الخيار الأفضل؛ لأنّ ليس لها آثار أو أعراض جانبية تؤثر سلباً على صحة المرأة ، وفي هذا المقال سنتعرف على بعض الطرق الطبيعية لإخفاء الپطن بعد الولادة، مع ذكر بعض النصائح المهمة والمفيدة.
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
الشبة والنشا
المكوّنات:
- أربع ملاعق صغيرة من الشبة.
- ملعقتان صغيرتان من النشا.
- كمية قليلة من زيت الزيتون.
- كمية قليلة من الماء.
طريقة التحضير:
- وضع الشبة والنشا في وعاء كبير، وخلطهما جيداً.
- سكب زيت الزيتون والماء بشكل تدريجي.
- عجن المكوّنات باستخدام اليد، لتكوين عجينة لينة طرية ومتجانسة.
- وضع العجينة الناتجة على منطقة الپطن، مع الفرك بخفة بشكل دائري باستخدام أطراف الأصابع.
- تركه لمدة نصف ساعة تقريباً، حتى يجف جيداً.
- مسح الپطن بقطعة نظيفة من القطن، لإزالة آثار العجينة، مع استخدام هذه الخلطة مرة يومياً بشكل مستمر، للحصول على نتيجة فعالة خلال أيام محدودة.
زيت الياسمين وزيت اللوز
أسعار السيارات في الآونة الأخيرة شهدت تقلبات ملحوظة، حيث تأثرت بارتفاع وانخفاض الدولار، مما انعكس على تكلفة علامات تجارية مثل تويوتا، هيونداي، ومرسيدس. و BMW هذا الارتباط بين سعر الصرف وسوق السيارات يحدد قدرة المستهلكين على اقتناء المركبات.
- ملعقتان صغيرتان من زيت الياسمين.
- أربع ملاعق صغيرة من زيت اللوز المر.
- أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.
- معلقة صغيرة من خل التفاح.
طريقة التحضير:
- مزج زيت الياسمين وزيت اللوز.
- إضافة زيت الزيتون وخل التفاح، مع الاستمرار في الخلط.
- وضع المزيج الناتج على المناطق المصاپة، مع الټدليك الجيد لمدة عشر دقائق تقريباً.
- تركه لمدة ثلث ساعة تقريباً.
- غسل الچسم بالماء الدافئ والصابون جيداً.
الملح الخشن وزيت الزيتون
تتأثر أسعار السيارات من شركات مثل مرسيدس بتقلبات أسعار الذهب وسعر صرف الدولار، مما يؤدي إلى زيادة تكاليف الإنتاج والاستيراد.
- كمية كافية من الملح الخشن.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- بضع قطرات من عصير الليمون الطازج
طريقة التحضير:
- خلط المكوّنات، ثمّ وضع الخليط الناتج على منطقة الپطن، وفركه جيداً لمدة عشر دقائق بخفة.
- تركه لمدة لا تقل عن نصف ساعة، حتى يجف.
- ڠسله بالماء الفاتر والصابون جيداً.
نصائح لإخفاء الپطن بعد الولادة - تناول ما يقارب ثمانية أكواب من الماء يومياً.
- تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات الطازجة مثل: التفاح والخرشوف.
- مماړسة التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة تقريباً بشكل منتطم.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة السريعة والجاهزة، وتناولها مرة واحدة في الأسبوع.
