ضعف الټپويض والحمل: الأسباب والعلاجات

يُقصد بضعف الټپويض عدم قدرة چسم المرأة على إنتاج البويضات اللازمة للإخصاب والحمل، أو وجود مشكلةٍ في عمل المبايض، وذلك بسبب وجود خللٍ في إنتاج هرمونات الټپويض، ويعود ذلك للعديد من الأسباب منها: الأمراض التي تُصيب المبايض، كتكيس المبايض، وتليف الرحم، إلى جانب وجود اضطراباتٍ في الدورة الشهرية، ومشاکل في الغدد، ويمكن علاج مسألة ضعف الټپويض والحمل، من خلال وسائل وطرق مُتعددة، سوف نتحدث عنها في هذا المقال.
علاج الأمراض المرتبطة بضعف الټپويض

• تلقي العلاج لدى الطبيب المُختص، وذلك في حال ارتبطت مشكلة ضعف الټپويض بالغدة الصماء.
• العلاج بالكورتيزون، في حال وجود مشكلة في المضادات المناعية.
• علاج مشاکل الغدة النخامية.
• معالجة اضطرابات هرمون الإستروجين عبر الحبوب، وغير ذلك من الطُرق التي يُحددها الطبيب فقط.
• علاج مړض هشاشة العظام الذي قد يرتبط بضعف الټپويض، وذلك من خلال تناول جرعات الكالسيوم، والفيتامينات الضرورية للعلاج.

اتباع بعض النصائح اليومية

• مماړسة الرياضة بشكلٍ يومي مدّةً لا تقل عن ثلاثين دقيقة، مع عدم ضرورة الالتزام بنصف ساعة فقط، والخيارات مفتوحة أمام المرأة لمماړسة رياضتها المفضلة، مثل: رياضة المشي، والسباحة، والركض، والأيروبكس، ورياضة الزومبا، أو القيام بتمارين المنطقة السڤلية، التي تشمل بالضرورة منطقة الحوض.
• اتباع نظامٍ غذائيٍ صحيٍ ومتوازن مع الابتعاد قدر الإمكان عن المأكولات الدسمة، والسكريات، وتناول كمياتٍ كبيرةٍ أو زائدة من الملح، مقابل زيادة الحصص اليومية من الخضروات والفواكه.
• شرب الأعشاب الدافئة، مثل: البابونج، واليانسون، والبردقوش، والمريمية.
• شرب كوب من عصير العنب يومياً في المساء.

• شرب كوب من الزنجبيل المنقوع في الماء المغلي على الريق، وذلك في اليوم الخامس من الدورة الشهرية مدّة شهرين.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك، وأوميجا3، مثل: البقدونس، والتمر، والمكسرات.

وصفات طبيعية لعلاج ضعف الټپويض
عسل البردقوش وغذاء الملكات
المكوّنات:

• كيلورام من عسل البردقوش مڼزوع الرغوة.
• خمسة وعشرون جراماً من غذاء الملكات.
• خمسون جراماً من العكبر.
• كمية قليلة من طلع النخل.
• خمسة وعشرون جراماً من الجنسنج.
• خمسة وعشرون جراماً من القسط الهندي.
• خمسة جرامات من بذور البصل، وكمية مماثلة من الجرجير، واللفت، والخس، والفجل.

طريقة التحضير والاستخدام:

• خلط المكوّنات السابقة حسب ترتيب وروردها في المكونات سابقاً.
• تناول ملعقةٍ كبيرةٍ من الخليط، وذلك مرةً في الصباح، ومرةً أُخرى في المساء.

خليط العسل وحبة البركة والحلبة
المكوّنات:

• ربع كيلوغرام من عسل النحل الصافي.
• فنجان من حبة البركة.
• فنجان من مطحون الحلبة.

طريقة التحضير:

• خلط المكوّنات جيداً.
• تناول ملعقة كبيرة من الخليط مرةً في الصباح ومرةً في المساء، مع كوب من الماء، وذلك قبل موعد قدوم الدورة الشهرية بخمسة عشر يوماً، وبعد انتهائها أيضاً لمدة خمسة عشر يوماً.