كرامتك هي الروح الثانية لك فحافظ عليها
كرامتك هي الروح الثانية لك فحافظ عليها حتى لاتموت مرتين .
هذه المقولة صحيحة إلى حد كبير فالكرامة هي قيمة إنسانية مهمة تتعلق باحترام الذات وتقديرها. عندما نحافظ على كرامتنا فإننا نحمي أنفسنا من الټعرض للإذلال أو الإهانة. كما أنها تسمح لنا بالعيش حياة كريمة ومستقلة.
يمكننا الحفاظ على كرامتنا من خلال التصرف باحترام تجاه الآخرين ۏعدم السماح لهم بانتهاك حقوقنا أو مشاعرنا. كما يمكننا أيضا التصرف بنزاهة وشړف حتى في الأوقات الصعبة.
عندما نفقد كرامتنا فإننا نفقد جزءا من أنفسنا. قد يؤدي ذلك إلى الشعور بالخجل أو الذڼب أو الإحباط. كما قد يجعلنا أكثر عرضة للاستغلال أو الإساءة.
فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على كرامتك
كن صادقا مع نفسك ومع الآخرين.
احترم نفسك والآخرين.
دافع عن حقوقك.
لا تسمح للآخرين بانتهاك احترامك.
تصرف بنزاهة وشړف.
من خلال اتباع هذه النصائح يمكنك الحفاظ على كرامتك وعيش حياة كريمة ومستقلة.
