كل من اكتفى، اختفى
كل من اكتفى، اختفى.
هذه الحكمة تشير إلى أن الأشخاص الذين يشعرون بالرضا عن حياتهم وأنفسهم هم أقل عرضة للظهور في دائرة الضوء أو چذب الانتباه. فهم لا يشعرون بالحاجة إلى إثبات أنفسهم للآخرين، أو إلى السعي وراء الشهرة أو النجاح.
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل الشخص يشعر بالاكتفاء. فقد يكون لديه عائلة وأصدقاء يحبهم ويدعمونه، وقد يكون قد حقق أهدافه في الحياة، وقد يكون لديه شعور بالسلام الداخلي.
عندما يشعر الشخص بالاكتفاء، فإنه يميل إلى التركيز على حياته الخاصة وأهدافه. فهو لا يهتم بما يعتقده الآخرون عنه، ولا يسعى وراء الكمال.
بالطبع، هناك استثناءات لهذه الحكمة. فهناك بعض الأشخاص الذين يشعرون بالاكتفاء ويظلون في دائرة الضوء. ولكن بشكل عام، فإن الأشخاص الذين يشعرون بالاكتفاء هم أقل عرضة للظهور في دائرة الضوء.
فيما يلي بعض الفوائد التي قد يجنيها الشخص من الشعور بالاكتفاء:
- السعادة: يرتبط الشعور بالاكتفاء بالسعادة. فالأشخاص الذين يشعرون بالاكتفاء هم أكثر عرضة للشعور بالرضا عن حياتهم وأنفسهم.
- السلام الداخلي: يرتبط الشعور بالاكتفاء بالسلام الداخلي. فالأشخاص الذين يشعرون بالاكتفاء هم أقل عرضة للقلق أو الټۏتر.
- العلاقات الجيدة: يرتبط الشعور بالاكتفاء بالعلاقات الجيدة. فالأشخاص الذين يشعرون بالاكتفاء هم أكثر عرضة لتكوين علاقات صحية وناجحة.
إذا كنت ترغب في الشعور بالاكتفاء، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها:
- ركز على الأشياء التي تشعر بالامتنان لها.
- ضع أهدافًا ۏاقعية وقاپلة للتحقيق.
- اعتن بنفسك جسديًا وعاطفيًا.
- اقضِ وقتًا مع الأشخاص الذين تحبهم.
الاكتفاء هو حالة ذهنية يمكن للجميع تحقيقها. فهي ليست حالة فطرية، بل هي مهارة يمكن تعلمها وممارستها.
