‏لن أعاتب أحد بعد اليوم، كونوا كما تريدون."

لن أعاتب أحد بعد اليوم كونوا كما تريدون 
هذه عبارة قوية تعبر عن قرار بعدم محاسبة الآخرين على أفعالهم أو أفكارهم. يمكن أن يكون هذا القرار صعبا خاصة إذا كنت شخصا يميل إلى النقد الذاتي أو الحكم على الآخرين. ومع ذلك يمكن أن يكون أيضا قرارا مفيدا حيث يمكن أن يساعدك على تقليل الټۏتر والمشاعر السلبية.
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تقرر عدم معاتبة الآخرين. قد يكون الأمر بسبب تجربة شخصية مؤلمة مثل خېانة أو إساءة. أو قد يكون الأمر بسبب ړغبتك في التركيز على نفسك ونموك الشخصي. أو قد يكون الأمر ببساطة لأنك تعتقد أنه ليس من شأنك أن تتحكم في الآخرين أو تحاول تغييرهم.

مهما كانت الأسباب فإن اتخاذ قرار بعدم معاتبة الآخرين يمكن أن يكون خطوة مهمة في طريقك إلى حياة أكثر سلاما ورضا.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على البدء
فكر في الأسباب التي تجعلك تميل إلى معاتبة الآخرين. ما هي المشاعر التي تشعر بها عندما تفعل ذلك ما هي الأفكار التي تدور في ذهنك

تذكر أن الجميع يرتكبون الأخطاء. لا أحد مثالي ونحن جميعا نتعلم من أخطائنا.
ركز على نفسك ونموك الشخصي. لا يمكنك تغيير الآخرين ولكن يمكنك تغيير نفسك.
تعلم أن تتقبل الآخرين كما هم. لا تتوقع منهم أن يكونوا مثاليين.
لن يكون قرار عدم معاتبة الآخرين أمرا سهلا دائما ولكن مع المماړسة يمكنك تعلم كيف تعيش بهدوء وسلام أكبر.
فيما يلي بعض الاقتباسات التي قد تكون مصدر إلهام لك
لا يمكنك تغيير الآخرين ولكن يمكنك تغيير نفسك. كارل روجرز
العفو هو هدية تمنح نفسك بها. برايان تريسي
القبول هو بداية الحب. مايكل ج. بوث