القړفة: 3 فوائد مذهلة لشعرك
القړفة هي لحاء نبات شجرة القړفة وهي من التوابل الشعبية المستخدمة في العديد من الأطباق والحلويات. تعرف القړفة أيضا بفوائدها الصحية العديدة بما في ذلك تحسين صحة القلب وتنظيم نسبة السكر في الډم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
أصل القړفة
تزرع القړفة في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية مثل سريلانكا وجنوب شرق آسيا وأمريكا الجنوبية. تستخرج القړفة من لحاء شجرة القړفة والتي يمكن أن يصل ارتفاعها إلى 40 مترا.
أنواع القړفة
هناك نوعان رئيسيان من القړفة القړفة الصينية Cinnamomum cassia والقړفة السيلانية Cinnamomum verum. القړفة الصينية هي النوع الأكثر شيوعا وهي أغمق لونا وأكثر مرارة من القړفة السيلانية. القړفة السيلانية هي النوع الأكثر تكلفة وهي ذات لون أفتح وطعم أكثر حلاوة.
تتمتع القړفة بالعديد من الفوائد الصحية بما في ذلك
تحسين صحة القلب تساعد القړفة على خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد مما يساعد على حماية القلب من الأمراض.
تنظيم نسبة السكر في الډم تساعد القړفة على تنظيم نسبة السكر في الډم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي تساعد القړفة على تسهيل الهضم وتخفيف أعراض عسر الهضم والإمساك.
تعزيز المناعة تساعد القړفة على تعزيز جهاز المناعة ومكافحة العدوى.
تحسين صحة الفم تساعد القړفة على تقليل الالتهاب ومنع نمو البكتيريا في الفم مما يساعد على الوقاية من أمراض اللثة والتهاب اللثة.
1 تعزيز نمو الشعر تحتوي القړفة على مركبات تساعد في تحفيز نمو الشعر وتعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس ومن المعروف أن تحسين التروية الدموية قد يساعد في تعزيز صحة فروة الرأس ونمو الشعر.
2 تقوية الشعر تحتوي القړفة على مضادات الأكسدة التي تساهم في تقوية بصيلات الشعر وتقليل التلف كما وقد يكون لها تأثير إيجابي على مرونة الشعر ومظهره العام.
3 تنظيف فروة الرأس تتمتع القړفة بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات وهذا ما يجعلها مفيدة في تنظيف فروة الرأس ومكافحة القشرة والالتهابات الجلدية.
