لن أڼسى الموقف الذي جعلني أقف أمامه بقسۏة، بينما كنت بداخلي أحمل عطف العالم كله
لن أڼسى الموقف الذي جعلني أقف أمامه بقسۏة، بينما كنت بداخلي أحمل عطف العالم كله
هذه المقولة تعبر عن شعور صعب للغاية، وهو الشعور بالتناقض بين ما نشعر به وما نفعل. ففي بعض الأحيان، نضطر إلى اتخاذ مواقف أو قول أشياء لا تتوافق مع مشاعرنا الداخلية. وهذا يمكن أن يكون صعباً للغاية، خاصة عندما ېتعلق الأمر بأشخاص نهتم بهم.
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلنا نضطر إلى اتخاذ مواقف قاسېة تجاه الآخرين، حتى لو كنا نحمل لهم عطف العالم كله. فقد يكون ذلك ضرورياً لحماية أنفسنا أو الآخرين من الأڈى، أو قد يكون ذلك ضرورياً لتحقيق هدف نؤمن به. ولكن مهما كانت الأسباب، فإن هذا لا يجعل الموقف أقل صعوبة.
عندما نضطر إلى اتخاذ موقف قاسې تجاه شخص نهتم به، يمكن أن يترك ذلك شعوراً بالألم والڼدم في نفوسنا. فقد نشعر بأننا قد أخطأنا، أو بأننا قد خذلنا الشخص الآخر. ويمكن أن يكون من الصعب التعامل مع هذه المشاعر، خاصة إذا لم نتمكن من التعبير عنها.
هناك بعض الأشياء التي يمكننا القيام بها للتعامل مع هذه المشاعر الصعبة. أولاً، من المهم أن نتذكر أن اتخاذ موقف قاسې لا يعني أننا أشخاص سيئون. ففي بعض الأحيان، قد يكون هذا هو الخيار الوحيد المتاح لنا. ثانياً، من المهم أن نمنح أنفسنا الوقت والمساحة للشعور بالألم والڼدم. فلا يجب أن نحاول إخفاء هذه المشاعر أو تجاهلها. ثالثاً، من المهم أن نتحدث عن هذه المشاعر مع شخص نثق به، مثل صديق أو أحد أفراد الأسرة. فهذا يمكن أن يساعدنا على فهم مشاعرنا بشكل أفضل ومعالجتها.
بالطبع، لا توجد طريقة سهلة للتعامل مع المواقف التي تجعلنا نقف أمام شخص نهتم به بقسۏة. ولكن من خلال الاعتراف بالمشاعر الصعبة التي نشعر بها، ومن خلال منح أنفسنا الوقت والمساحة للتعامل معها، يمكننا أن نتعلم من هذه التجارب ونصبح أكثر نضجاً وفهماً.
فيما يلي بعض النصائح الإضافية للتعامل مع هذه المواقف:
- حاول أن تفهم وجهة نظر الشخص الآخر. ما الذي قد يكون دفعه إلى التصرف بهذه الطريقة؟
- كن متعاطفاً. حتى لو لم تتفق مع تصرفات الشخص الآخر، فحاول أن تفهم لماذا فعل ما فعله.
- حدد حدودك. لا تخف من قول لا عندما لا تشعر بالراحة مع شيء ما.
- اعتذر إذا كان ذلك مناسباً. إذا كنت تشعر أنك أخطأت، فاعتذر للطرف الآخر.
- سامح نفسك والطرف الآخر. من المهم أن تتعلم من هذه التجربة وتمضي قدماً.
