عندما تعلم بأنك لست الأولوية ، لا تُحارب
عندما تعلم بأنك لست الأولوية لا تحارب .
هذه الجملة تعبر عن حقيقة مفادها أنه من المهم أن نحترم أنفسنا وكرامتنا وأن نرفض القبول بأقل مما نستحق. عندما نعلم بأننا لسنا الأولوية بالنسبة لشخص ما فمن المهم ألا نحاول تغيير ذلك. بدلا من ذلك يجب أن نركز على أنفسنا وعلاقاتنا الأخړى التي نشعر فيها بالتقدير والاحترام.
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل شخصا ما يشعر بأنه ليس الأولوية بالنسبة لشخص آخر. قد يكون السبب هو أن الشخص الآخر مشغول أو لديه التزامات أخړى. قد يكون السبب أيضا هو أن الشخص الآخر لا يهتم بنا بنفس القدر الذي نهتم به به.
سلوكنا أو طريقة تفكيرنا في محاولة للحصول على اهتمام الشخص الآخر.
ومع ذلك من المهم أن نتذكر أنه لا يمكننا إجبار شخص ما على أن يكون الأولوية بالنسبة لنا. إذا كان الشخص الآخر غير مهتم بنا بنفس القدر الذي نهتم به به فمن الأفضل أن نتقبل ذلك ونمضي قدما.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التعامل مع الشعور بأنك لست الأولوية
احترم نفسك. لا تقبل السلوك الذي لا يحترمك.
ركز على نفسك. اقض الوقت مع الأشخاص الذين يجعلونك تشعر بالتقدير والاحترام.
ابحث عن الدعم. تحدث إلى صديق أو أحد أفراد العائلة أو معالج عن مشاعرك.
من خلال اتباع هذه النصائح يمكنك أن تتعلم كيف تحترم نفسك وتحمي نفسك من المشاعر السلبية.
