كل ما تريد معرفتة عن انواع القشرة

القشرة هي حالة جلدية شائعة تصيب فروة الرأس، وتتميز بظهور رقائق صغيرة من الجلد المېت على فروة الرأس. وقد تتسبب في الحكة والاحمرار.

أنواع القشرة

هناك نوعان رئيسيان من القشرة:

• القشرة الجافة: تتميز القشرة الجافة بظهور رقائق بيضاء جافة على فروة الرأس.
• القشرة الدهنية: تتميز القشرة الدهنية بظهور رقائق صفراء دهنية على فروة الرأس.

أسباب القشرة

تتعدد أسباب القشرة، ومن أهمها:

• فطر الملاسيزية: يعتبر فطر الملاسيزية من الفطريات الطبيعية التي تعيش على فروة الرأس، ولكن قد يؤدي زيادة نمو هذا الفطر إلى ظهور القشرة.
• جفاف فروة الرأس: يؤدي جفاف فروة الرأس إلى تقشر الجلد وتساقط الرقائق.
• زيادة إفراز الزيوت في فروة الرأس: يؤدي زيادة إفراز الزيوت في فروة الرأس إلى تراكم الدهون على فروة الرأس ونمو الفطريات، مما يؤدي إلى ظهور القشرة.
• العوامل البيئية: قد تؤدي العوامل البيئية، مثل الرياح الباردة أو أشعة الشمس الحاړقة، إلى جفاف فروة الرأس وظهور القشرة.
• بعض الأمراض الجلدية: قد تؤدي بعض الأمراض الجلدية، مثل التهاب الجلد الدهني، إلى ظهور القشرة.

علاج القشرة

يعتمد علاج القشرة على نوع القشرة وسببها، ومن أهم طرق العلاج:

• استخدام الشامبو المضاد للقشرة: يحتوي معظم أنواع الشامبو المضاد للقشرة على مكونات تساعد على تقشير الرقائق ومنع ظهورها مرة أخرى، مثل حمض الساليسليك أو الكيتوكونازول.
• استخدام مرطبات فروة الرأس: تساعد مرطبات فروة الرأس على ترطيب فروة الرأس ومنع جفافها، وبالتالي منع ظهور القشرة الجافة.
• استخدام شامبو خاص بفروة الرأس الدهنية: يساعد شامبو فروة الرأس الدهنية على إزالة الزيوت الزائدة من فروة الرأس، وبالتالي منع ظهور القشرة الدهنية.
• استخدام منتجات عناية بالشعر خالية من الزيوت: قد تساعد منتجات عناية بالشعر خالية من الزيوت على منع زيادة إفراز الزيوت في فروة الرأس وظهور القشرة الدهنية.
• اتباع نظام غذائي صحي: قد يساعد اتباع نظام غذائي صحي، الذي يحتوي على كميات كافية من الفيتامينات والمعادن، على علاج القشرة.

نصائح للوقاية من القشرة

• غسل الشعر بانتظام: يساعد غسل الشعر بانتظام على إزالة الزيوت الزائدة من فروة الرأس، وبالتالي منع ظهور القشرة.
• استخدام شامبو لطيف: يساعد استخدام الشامبو اللطيف على عدم تهيج فروة الرأس ومنع جفافها.
• تجنب استخدام منتجات العناية بالشعر القاسېة: قد تتسبب منتجات العناية بالشعر القاسېة في تهيج فروة الرأس وجفافها، وبالتالي ظهور القشرة.
• ترطيب فروة الرأس: يساعد ترطيب فروة الرأس على منع جفافها وظهور القشرة الجافة.

نصائح إضافية:

• تجنب الټدخين: قد يؤدي الټدخين إلى زيادة إفراز الزيوت في فروة الرأس وظهور القشرة.
• التخلص من التوتر والقلق: قد يؤدي التوتر والقلق إلى زيادة إفراز الزيوت في فروة الرأس وظهور القشرة.

خاتمة

القشرة حالة شائعة يمكن علاجها بسهولة بطرق عديدة. ومن المهم اتباع طرق الوقاية من القشرة لتجنب ظهورها مرة أخرى.