الجمعة 22 نوفمبر 2024

المشي

فوائد المشي حافياً

فوائد المشي حافياً

منذ 9 شهر
المشي 8 آلاف خطوة يومياً يعزز الصحة ويحد من خطړ الوفـاة المبكرة

المشي 8 آلاف خطوة يومياً يعزز الصحة ويحد من خطړ الوفـاة المبكرة

منذ سنة
22 دقيقة فقط تكفي للوقاية من المـوت المبكر بسبب الجلوس

22 دقيقة فقط تكفي للوقاية من المـوت المبكر بسبب الجلوس

منذ سنة
المشي قبل الجـراحة : خطوة مهمة لسلامة المريـض

المشي قبل الجـراحة : خطوة مهمة لسلامة المريـض

منذ سنة
ما هي فوائد المشي بشكل يومي

ما هي فوائد المشي بشكل يومي

منذ سنة و نصف
خلفية الموقع