الفول الأخضر : طبق صحي ومغذي
انت في الصفحة 2 من صفحتين
جيدا ونقوم بتغطيته بضع دقائق وبعد ذلك نرفع الغطاء ونحرك الفول جيدا.
نقوم بإضافة الملح والفلفل والبهار إلى الفول وتقليبها جيدا.
نقوم بهرس فصوص الثوم وإضافتها إلى الفول وتقليبها جيدا.
نقوم بإضافة الكزبرة الخضراء ثم نقلب الفول مع جميع المقادير ونغطي الوعاء لبضع دقائق حتى ينضج الفول تماما.
نقوم بسكب الفول في طبق ونقدمه مع اللبن الرائب.
