فكرة لانش بوكس للاطفال 2024
انت في الصفحة 1 من صفحتين
أفكار لانش بوكس للاطفال ، من الأمور المهمة التي يجب على الأم أن تهتم بها هو تحضير اللانش بوكس لطفلها فيجب عليها أن تهتم بذلك وأن تقوم بإعداده بطريقة مغذية وصحية، وأن تحرص على أن يكون محتواه كامل وشامل على جميع العناصر الصحية المغذية والسليمة لنمو الطفل، بالإضافة إلى تنسيقه بطريقة تجذب نظر الطفل وتشجيعه على تناول كل ما هو موجود بداخله .
نصائح لتحضير اللانش بوكس للأطفال
هناك بعض النصائح التي لا بد من اتباعها عند تحضير اللانش بوكس للاطفال، كونها من الأمور التي يرغب الطفل باقتنائها وخاصة عند الذهاب إلى المدرسة أو إلى رحلة، لذا لا بد على الأم أو من يقوم بتحضير اللانش بوك للأطفال اتباع النصائح والإرشادات التالية:
- التأكد من أن اللانش بوكس يتضمن ثلاث وجبات غذائية، ومن الأفضل أن أكون الوجبات تحتوي على المجموعات الغذائية المتكاملة.
- لا بد أن يكون البروتين أساسيا في اللانش بوكس وذلك من أجل مساعدة طفلك على الشبع.
- الابتعاد عن المشروبات السكرية والتي منها العصائر المحلاة، والمشروبات الغازية.
- لا بد من تقديم الأطعمة بطريقة تناسب عمر الطفل فمثلا يمكن تقديم الخضروات والفاكهة مقطعة على حسب مقدرة الطفل على البلع، وذلك لتجنب تعرضه الاختناق.
- التحكم في كمية الأطعمة الموجودة في اللانش بوكس على حسب عمر الطفل.
- الحرص على أن يتضمن اللانش بوك العديد من الالوان لجذب الطفل إلى تناول كل ما فيه.
- التقليل قدر الإمكان من الأطعمة التي تحتوي على الملح أو السكر.
- حاولي التنوع في اللانش بوكس يوميا وعدم تقديمه لطفلك كل يوم بنفس الشكل.
طريقة تحضير لانش بوكس الدجاج
لا بد من تحضير اللانش بوكس أن يتم تحضيره بطريقة احترافية تساعد في جذب الطفل إلى تناول الطعام الموجود فيه، ويمكن أن يتم اتباع طرق مختلفة ومتنوعة عند تحضير لانش بوكس الدجاج ومن هذه الطرق:
