ريجيم البيض المذهل لخسارة 5 كيلو غرام تقريباً خلال أسبوعين فقط
انت في الصفحة 2 من صفحتين
الجمعة:
- الفطور: بيضتان مسلوقتان وقطعة واحدة من فاكهة حمضية.
- الغذاء: سلاطة طماطم وخضروات مطهوة على البخار ودجاج.
- العشاء: خضروات مطهية على البخار.
الأسبوع الثاني
السبت:
- الفطور: بيضتان مسلوقتان وقطعة واحدة من فاكهة حمضية.
- الغذاء: سلاطة ودجاج.
- العشاء: ثمرة برتقال واحدة وسلاطة وبيضتان.
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
الأحد:
- الفطور: بيضتان مسلوقتان وقطعة واحدة من فاكهة حمضية.
- الغذاء: بيضتان وخضروات مطهية على البخار.
- العشاء: سلاطة وسمك مشوي.
الإثنين:
- الفطور: بيضتان مسلوقتان وقطعة واحدة من فاكهة حمضية.
- الغذاء: سلاطة ودجاج.
- العشاء: ثمرة برتقال واحدة وسلاطة خضراء وبيضتان.
أسعار السيارات في الآونة الأخيرة شهدت تقلبات ملحوظة، حيث تأثرت بارتفاع وانخفاض الدولار، مما انعكس على تكلفة علامات تجارية مثل تويوتا، هيونداي، ومرسيدس. و BMW هذا الارتباط بين سعر الصرف وسوق السيارات يحدد قدرة المستهلكين على اقتناء المركبات.
الثلاثاء:
- الفطور: بيضتان مسلوقتان وقطعة واحدة من فاكهة حمضية.
- الغذاء: خضروات مطهية على البخار وجبن منخفض الدسم وبيضتان.
- العشاء: سلاطة ودجاج.
الأربعاء:
- الفطور: بيضتان مسلوقتان وقطعة واحدة من فاكهة حمضية.
- الغذاء: سلاطة سردين.
- العشاء: سلاطة وبيضتان.
تتأثر أسعار السيارات من شركات مثل مرسيدس بتقلبات أسعار الذهب وسعر صرف الدولار، مما يؤدي إلى زيادة تكاليف الإنتاج والاستيراد.
الخميس:
- الفطور: بيضتان مسلوقتان وقطعة واحدة من فاكهة حمضية.
- الغذاء: سلاطة ودجاج.
- العشاء: فواكه.
الجمعة:
- الفطور: بيضتان مسلوقتان وقطعة واحدة من فاكهة حمضية.
- الغذاء: خضروات مطهية على البخار ودجاج.
- العشاء: خضروات مطهوة على البخار ودجاج.
