فوائد مذهلة لصحتك عند استخدام خليط القرفة بالعسل

4- يساعد على خسارة الوزن:

• يجب أن تعرف أن خليط القرفة بالعسل لا يتسبب في خسارة الوزن من تلقاء نفسه لكنه يُستخدم كعامل مساعد في خسارة الوزن بشكل أسرع عند اتباع نظام غذائي ورياضي مناسب لتقليل الوزن.
• استبدل السكر والحلويات واستخدم العسل مكانهما حيث إن استهلاك العسل بدلاً منهما سوف يقلل من السعرات التي يتلقاها جسمك.
• تقلل القرفة من مستوى السكر في الډم وتزيد من الحساسية للإنسولين المسؤول عن عملية الأيض، وتساعد أيضاً في تسريع عملية الأيض وتحويل الغلوكوز إلى طاقة للجسم بدلاً من تحويلها إلى دهون.
• اشرب كوب من الماء بخليط نصف ملعقة كبيرة من القرفة وملعقة صغيرة من العسل قبل الفطار بنصف ساعة وقبل النوم بنصف ساعة ولاحظ الفرق.

5- تقليل مستوى السكر في الډم

• يتسبب مستوى السكر العالي في الډم في العديد من الأمراض ومن ضمنها مرض السكري.
• أثبتت الأبحاث أن العسل يمكن أن يقلل من مستوى الغلوكوز في الډم حيث إنه يحتوي على 17% فقط من المياة والباقي معظمه من الفركتوز والغلوكوز والذين يتم امتصاصهما بشكل جيد في الجسم ولا يتسببان في حدوث نوبات سكرية. لذا، يمكن لمريض السكر أن يتناول العسل باعتدال وبعد استشارة الطبيب.
• تساعد القرفة أيضاً في تقليل نسبة الغلوكوز في الډم وهذا ما أثبتته الأبحاث، ومع ذلك لا يمكن اعتبارها كعلاج لارتفاع نسبة السكر في الډم بحد ذاتها لكنها تُستخدم كعامل مساعد.