أعراض تحذيرية تدل على الإصابة بمرض السكري

1- الشعور بجفاف الفم والرغبة في التبول عدة مرات وخصوصاً أثناء الليل

يُمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الجسد لسحب السوائل من الخلايا الموجودة في مجرى الډم وتسليمها إلى الكلى، ولذلك يعتبر هذا أحد الأسباب الرئيسية بأنه يكون لدى مريض السكري دائماً مثانة ممتلئة ويشعر بالجفاف في كل وقت.

2- تابع مؤشر نسبة السكر

يوجد خلط ولهط حول النظام الغذائي الذي يمنع مرض السكري ويقلل من ارتفاع مستويات السكر في الډم، لذلك يجب متابعة مؤشر نسبة السكر (GI)، وهو مقياس يقوم على قياس المواد الغذائية التي تحتوي على الكربوهيدرات وتأثيرها على مستويات السكر في الډم.

3- وجود مشاكل في الهضم واستغراق الچروح وقتاً طويلاً للتعافي

يؤثر ارتفاع مستويات السكر في الډم على الجهاز الهضمي، وذلك يرجع لأن ارتفاع السكر في الډم يمكن أن يحدث تغييرات كيميائية في الأعصاب وبالتالي يؤثر على الأوعية الدموية التي تحمل المغذيات والأكسجين إلى الأعصاب، وهذا من شأنه أن يؤثر على حركة الطعام في الأمعاء ويجعلها تتباطئ في كثير من الأحيان، ويلاحظ أيضاً أن الچروح والكدمات تستغرق وقتاً طويلاً للشفاء في حالات ارتفاع مستويات السكر في الډم.

4- الشعور بالتعب طوال الوقت

هل تعلم أن التعب لا يكون دائماً بسبب بذل الكثير من الجهد البدني، ولكن ارتفاع نسبة السكر في الډم قد تكون السبب في ذلك، فعندما يشعر جسمك بالتعب بسهولة شديدة بعد رفع شيء ثقيل أو مجرد المشي بضعة أمتار، فيجب عليك زيارة الطبيب للتحقق من مستويات السكر في الډم، ويُمكن لارتفاع مستويات الجلوكوز في الډم أن يُحفز الشعور بالجوع أيضاً مما يجعل وزنك يزيد بشكل مفاجئ ويُسبب أيضا الحكة باستمرار في البشرة.