أساليب للتخلص من رائحة العرق

1- استخدام خل التفاح لكن بحرص

يعتبر خل التفاح عنصراً قوياً لمكافحة البكتيريا، فهو يمنع نمو البكتيريا، بما في ذلك النوع الذي يجعل رائحة العرق كريهة. ويُحذر الدكتور زيتشنر من تأثير خل التفاح وعصير الليمون، فبالرغم من فاعليتهم في تقليل مستويات البكتيريا المسببة للرائحة على الجلد، ولكنهما أيضاً من الممكن أن يُسببا تهيج الجلد، لذلك يجب أن تتأكد من عدم إصابتك بأي چروح أو خربشة طفيفة إذا كنت تنوي استخدام أي منتج منهم.

2- إزالة الشعر دوماً من تحت الإبط

تُفضل البكتيريا المسببة لرائحة العرق الكريهة البيئة الرطبة ووجود الشعر، فهذه العوامل بالنسبة لها موطن مثالي للانتشار، حيث يقول زيتشنر أن وجود الشعر جنباً إلى جنب الاتساخات والزيوت المُنتجة من الجسم تُعزز من نمو البكتيريا التي تُسبب الرائحة.

3- تقليل التوتر

يقوم الجسم بإفراز مادة سائلة مائية (عديمة الرائحة) أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو عندما ترتفع درجة حرارة أجسامنا وذلك محاولة من الغدد العرقية الموجودة بالجسد لإعادة توازن درجة الحرارة، ولكن في حالة تعرض الشخص للتوتر العاطفي، فهنا تختلف الغدد المفرزة بعض الشيء فهي تُفرز سائل حليبي من منطقة الإبطين ومنطقة الفخذ على الأخص، ووفقاً لخبراء في مايو كلينيك، فإن هذا السائل يتكون من الماء والدهون، لذلك فهو يعتبر وليمة حقيقية للبكتيريا المسببة للرائحة، ويُمكنك ممارسة بعض تمارين التأمل للاسترخاء.