طرق طبيعية للتخلص من ترهل الجفون

4. تناول العنب

يحتوي العنب على العناصر التي تمنع أو تبطئ (بمعنى أدق) من عملية الشيخوخة، لذلك لا تهملي تناوله بل ضيفيه إلى النظام الغذائي اليومي لجعل شكلك يبدو أصغر سناً.

5. الخيار 

 إنه علاج معروف جداً وكلاسيكي وهو ذو تأثير جيد أيضاً، فالخيار غني بحمض الكافيك وحمض الاسكوربيك وهما يساعدان على تقليل الالتهاب وشد الجلد، فالأمر بسيط ولن يُكلفك سوى وضع شريحتين من الخيار على العينين (عند إغلاقهما) والاسترخاء لمدة 15-20 دقيقة، وبعد الانتهاء أزيلي الشرائح، وتمتعي ببشرة رائعة ومتوهجة.

6. عمل تمرين للجفون

سنقدم لكِ تمرين لشد الجفون وتعزيز مظهرهم، فقط أغمضي عينيكِ وضعي أصابع السبابة على كل جفن، ثم الآن ارفعي المرفقين، وعدي للرقم 5 وعند كل عدة اضغطي بلطف على الجفون (أي سيكون عدد الضغطات 5 أيضاً) وبعد الانتهاء افتحي عينيكِ مع الضغط اللطيف. كرري هذه الخطوات 10 مرات.

7. النوم الصحي

إذا كنتِ لا تحصلين على القسط الكافي من النوم، فبالطبع ستكون عينيكِ مرهقة ومجهدة وهذا سيكون سبباً رئيسياً لترهلهما، ولتجنب ذلك عليكِ الذهاب إلى الفراش في وقت مبكر والنوم عدة ساعات، حتى يحصل جسدك على الراحة اللازمة.