أعراض شائعة تدل على الإصابة بالإكتئاب

1. اضطراب النوم
 

قد ينعكس الاكتئاب على شخصٍ ما بالنوم أثناء النهار لفترات طويلة وعلى شخص آخر بعدم النوم بل بالعكس قد يتسبب في حدوث أرق ولكنه أيضاً يُفضل المكوث في السرير والاستلقاء سواء بالليل أو بالنهار، أي بمعني أشمل الشعور بالخمول.

2. فقدان الاهتمام بالهوايات والأنشطة المفضلة

يتجه الشخص الذي يشعر بالقلق والتوتر إلى فعل أي نشاط يُفضله تفريغاً منه لتلك الطاقة السلبية، ولكن تجد أن الشخص المصاپ الاكتئاب يفعل العكس، فهو ينفر من تلك الهوايات والأنشطة التي فضلها لفترات طويلة، على سبيل المثال إذا كان هناك جدُّ كان يعشق قضاء الوقت مع أحفاده وفجأة أصبح لا يريد لقائهم، أو شخص آخر يُفضل اصطياد السمك ولكنه فجأة لا يريد فعل ذلك فأعلم أن الأمور تسوء.

3. الشعور بالتعب والوهن
 

ينتاب الشخص المكتئب حالة من الوهن والتعب وقد يشعرون بآلام متفرقة بالجسم، وفي الأغلب يشعرون بالكسل عند القيام بأي شيء وهذا ما يبرر النقطة التي ذكرناها بالأعلى بأنهم يفضلون النوم أو على الأقل المكوث في السرير، ولكن يجب الحذر من زيادة النشاط والحماس فيما يتعلق بأمور الإقدام على إنهاء الحياة على سبيل المثال، فقد يشعرون بالحماس ويزداد النشاط لتنفيذ تلك الأفكار، ولهذا إذا وجدت شخص متكاسل ومُصاب بالاكتئاب ولكنه فجأة شعر بالنشاط وبالحركة فاحذر فقد يكون يُخطط لشيء ما.