دليلك الشامل لاختيار الفرشة المثالية التي تلائم

لماذا اختيار المرتبة الصحيّة يُعد أمراً مهماً؟!

• يوفر لك اختيار نوعية جيدة من المراتب على المدى البعيد، فهي ستقيك من أمراض وآلام الظهر، وكذلك ستظل محافظة على جودتها لفترة طويلة.
• فالمرتبة الجيدة يجب أن تُقدم الدعم اللازم للظهر من خلال المحافظة على ميل ومحاذاة العمود الفقري دون إحداث ضغط يدفع العمود الفقري للانحناء أو الالتواء بعد الاستلقاء.
• كما أن توزيع الوزن بشكل متساوٍ سيقيك من مشاكل صحية كثيرة على سبيل المثال الآلام المزمنة، مما سيكون له تأثير على جودة نومك.
• واختيار مرتبة غير مناسبة قد يكون السبب في الشخير، لأن هذا يحدث عادة عند النوم على الظهر دون تقديم الدعم اللازم للظهر وللرقبة من قِبل المرتبة، وهو ما يُسبب تقلصات وانقباضات الحلق مما قد يؤدي إلى الشخير.
• اختيار المرتبة الجيدة له تأثير إيجابي على الحالة المزاجية وإكسابك الطاقة أيضاً، فعند حصولك على النوم الجيد ليلاً، ستقل مستويات هرمونات التوتر في الجسم، وستنام بعمق، مما يجعلك تستيقظ نشيطاً.

كيفية اختيار حجم المرتبة المناسب لاحتياجاتك؟

وحتى لا تتفاجأ بحجم المرتبة بعد الشراء وتجدها غير مناسبة، يجب أولاً أن تتعرف على الأحجام المتداولة، واختيار ما هو المناسب لاحتياجاتك، مع الأخذ في الحسبان بالطبع قياسات السرير وقياسات الغرفة نفسها. وفي المجمل توجد 10 أحجام مختلفة للمراتب، وكل منها مناسبة لفئة محددة وإليكم التفاصيل:

• مراتب الرضع: وتأتي في أبعاد (≈ 130 سم) طول وعرض (≈ 70 سم).
• مراتب TWIN: والتي يبلغ طولها (≈ 190 سم) وعرضها (≈ 100 سم)، وهي المراتب النموذجية للأطفال أو الكبار الذين لا يشغلون مساحة كبيرة، فهي ذات تكلفة قليلة نسبياً.

• مرتبة Twin XLs: هذا النوع من المراتب يكون أطول من مراتب TWIN فقط بـ 5 بوصات أي في أبعاد (≈ 200 سم) طول وعرض (≈ 100 سم)، وبالتالي فهي مثالية للأشخاص الطوال، ولكن في نفس الوقت لا يحتاجون إلى مساحة كبيرة في العرض.
• المرتبة المزدوجة Full: والمعروفة أيضاً باسم المراتب Double أي مزدوجة الحجم ذات الأبعاد (≈ 190 سم) وعرضها (≈ 140 سم) وهذه المراتب رائعة للنوم الفردي، خاصة للأفراد الذين يريدون الحصول على مساحة كبيرة أثناء النوم، ومن الممكن أن تتسع هذه المراتب أيضاً لطفلين خلال مراحل نموهم الأولى.

• مراتب Full/Double XL: وهي تأتي في طول أكبر بـ 5 بوصات مقارنة بالمراتب المزدوجة العادية أي في أبعاد (≈ 200 سم) وعرض (≈ 140 سم)، وهي مناسبة للأشخاص الأطول نسبياً والذين يريدون في ذات الوقت مساحة أكبر للنوم. كما أنها مناسبة أيضاً لاستيعاب شخصين لا يشغلان مساحة كبيرة.
• مرتبة Queen: تُعد هذه المراتب الأكثر شعبية، لأنها مناسبة لشخصين كبيرين، وتأتي في أبعاد: طول (≈ 200 سم) وعرض (≈ 150 سم).

• مرتبة King: ذات الأبعاد (≈ 200 سم) طول وعرض (≈ 190 سم)، وهي مثالية للأزواج الذين يُفضلون الحصول على بعض المساحة، خاصة إذا كان أحدهم كثيري الحركة أثناء النوم.