أجزاء في أجسامنا نقوم بتنظيفها بطريقة خاطئة

1. سُرة البطن

يتجاهل معظمنا عمومًا تنظيف السُرة أو ينظفها بطريقة خاطئة. والطريقة الصحيحة لتنظيف سُرة البطن هي غمس أحد الأعواد القطنية في الكحول وتنظيف السُرة بحركات دائرية. وكرر هذه الخطوة حتى يخرج القطن نظيفاً.

وبعد التأكد من تمام نظافتها، استخدم قطعة قطن أو أحد الأعواد القطنية النظيفة للتخلص من أي رواسب من الكحول والتي قد ټؤذي بشرتك. وبعد هذه العملية قم بوضع مرطب مناسب، وتذكر أن تنظيف سُرة البطن من أساسيات نظافة الجسم والتي يجب إجرائها مرة واحدة في الأسبوع.

2. الأذن

بالطبع لن نحتاج إلى الاستفاضة في أن استخدام أي شيء مدبب لتنظيف شمع الأذن هو أمر مرفوض تماماً وغير مقبول حتى ولو كان أظافرك أو أي شيء مدبب آخر. ولا ننصح باستخدام الأعواد القطنية حتى لا تدفع الشمع للداخل أكثر أو تُلحق أي أذى بأذنك.

وأفضل طريقة لتنظيف شمع الأذن هي وضع بضع قطرات من زيت الأطفال أو الجلسرين لتليين الشمع، وبعد يوم أو يومين، اسكب قطرات من الماء الدافئ برفق باستخدام قطارة أو حقنة مطاطية، ثم أدر رأسك إلى الجانب الآخر لإخراج الماء، وامسح المنطقة بمنشفة. ويُمكنك تكرار هذه العملية حسب الضرورة، أما الأعواد القطنية فقد تكون مفيدة فقط لتنظيف المنطقة الخارجية من أذنك.

3. اللسان

عادة ما نغسل أسناننا يومياً ونهتم بها، ولكن هل اعتنيت من قبل بلسانك؟ وفقاً للخبراء، فإن كشط لسانك هي الطريقة الأكثر فعالية لتنظيفه، حيث يحتاج لسانك إلى التنظيف بنفس معدل تنظيف أسنانك!! وأفضل طريقة هي استخدام الكاشط المخصص، وهي أداة مخصصة كما هو موضح في الصورة، واستخدمها بداية من الخلف من لسانك وادفعها للأمام ببطء مع قليل من الضغط. وإذا كنت تشعر بالرغبة في التقيؤ عند استخدامها، فحاول تعديل موضع الكاشط كلما دعت الحاجة، حتى تشعر