أجزاء في أجسامنا نقوم بتنظيفها بطريقة خاطئة

 بالراحة أثناء هذه العملية.

4. المرفقين

تحول المرفقين للشكل الداكن قد يكون مزعج للكثيرين. ولكن بالرغم من هذا نغفل تخصيص وقت للاهتمام بهما، وهو نفس الحال مع الركبة! وعادة يحدث هذا اللون الداكن بسبب تراكم خلايا الجلد التالفة، ولهذا يُنصح بتقشيرهما مرة أو مرتين في الأسبوع. ويُمكنك استخدام إما مقشر منزلي من صُنع يديكِ (على سبيل المثال السكر الخشن وزيت الزيتون) أو شراء مستحضر مقشّر من المتجر. ولكن المفتاح هنا هو الفرك بحركة دائرية ولكن برفق، دون الضغط المفرط، لأنه سيزيد الوضع سوءاً.

5. فروة الرأس

تُعد فروة الرأس ملاذاً لتراكم خلايا الجلد التالفة والمنتجات المُستخدمة على الشعر. ولتنظيفها بشكل جيد، اشطفي شعرك تماماً قبل استخدام الشامبو، ثم اخلطي الماء مع الشامبو وضعيه على فروة رأسك، واشطفيها ثم ضعي البلسم فقط على أطراف الشعر وليس على الفروة.

6. الوجه

تجنبي بقدر الإمكان الصابون والغسول الرغوي لأنه يترك البشرة جافة. ويُمكنك استبدالهما بمنظف معتدل مع الماء الفاتر لغسل وجهك، مع تركه على الوجه لمدة 60-90 ثانية قبل غسله. وهذه هي الطريقة المُثلى لتنظيف البشرة.

7. الظهر

قد يكون تنظيف الظهر أصعب مهمة عندما يتعلق الأمر بنظافة الجسم. وللتأكد من أنك تقوم بذلك بالطريقة الصحيحة، ابدأ بفرك ظهرك بالفرشاة الجافة، ثم انتقل إلى الفرك المعتاد باستخدام لوفة طويلة، أو لوفة الظهر.

المكافأة: الاهتمام بثقوب الجسم

يتجه البعض لعمل ثقوب في الجسم كثقب الأذن وما إلى ذلك. وعدم الاهتمام بهذه الثقوب بالشكل الصحيح، قد يُسبب مشاكل صحية. ووفقاً للخبراء، فإن أفضل طريقة لتنظيف تلك الثقوب هي استخدام المحلول الملحي، من خلال الضغط الخفيف بقطعة قطن مغموسة في ملح مُذاب في ماء دافئ لزياد تدفق الډم لهذه المنطقة وتنظيفها بلطف.