متى أبدأ تجهيز حقيبة الولادة ؟

• وضع اثنين على الأقل من حمالة الصدر لك.
• وسادات وفوط الثدي وهذا ما يخص اي تسرب مفاجئ للحليب من الصدر.
• الفوط الصحية ومن المهم ان تكون بأعداد كبيرة وأحجام مناسبة لك.
• ملابس النوم والتي تكون فضفاضة ومريحة تساعدك على النوم.
• ملابس للمولود بأكثر من غيار.
• فوط صحية له مع مستحضرات الترطيب.

ما هي استعدادات ما قبل الولادة

قبل عملية الولادة بشهر واحد أي اليوم الأول من الشهر التاسع تكون المرأة في حالة من التأهب الشديدة كونه لم يتبق اي وقت عليها، لتبقى في كل يوم من هذا الشهر على تفقد مستمر حقيبة الولادة، ووضع النواقص والمستلزمات فيها، والتي جاءت بالترتيب على النحو التالي:

• حذاء مريح ومن الأفضل ان يكون مفتوح من الامام.
• حذاء اخر لدخول الحمام مع مراعاة المادة المصنعة منه.
• ملابس النوم المريحة أثناء الليل.
• روب في حال تعرضت لحمام ما في المستشفى.
• حمالات الصدر الخاصة بعملية الرضاعة.
• ملابس خارجية لاستقبال الأطباء والممرضات فيها.
• ملابس الصلاة لأداء الفرائض قبل الولادة.
• الملابس الخارجية والواجب ان تكون اكثر من واحد.
• الفوط الصحية ذات الحجم المناسب لك.

ما يجب ان تفلعه المرأة بعد الولادة

تظن الكثير من النساء ان بعد عملية الولادة تكون قد انتهت المهمة الواقعة على عاتقها والاستمرار بالحياة كما كانت عليه في السابق، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ تماما حيث يتوجب على المرأة ان لا تهمل مواعيد مراجعة الطبيب لأجل الاطمئنان على صحة الرحم والمنطقة التناسلية، بالإضافة الى أهمية استخدام ملينات البراز وشرب الكثير من الماء على مدار اليوم والتي لا تقل عن ثلاثة لتر في اليوم، كما وانه من المهم ان تكوني حريصة في قياس درجة حرارة الجسم من اثنين الى أربعة مرات في اليوم خلال الأيام الثلاثة الأولى من بعد الولادة.