أسنان بيضاء مشرقة: نصائح وطرق مجربة

• التبييض على كرسيّ الأسنان (بالإنجليزية: chairside bleaching): ويحتاج المړيض في هذه الطريقة إلى زيارةٍ واحدةٍ لعيادة الأسنان من أجل الحصول على أسنان بيضاء؛ إذ يقوم طبيب الأسنان خلال هذه الزيارة بوضع مادة التبييض على أسنان المړيض مع مراعاة وضع الجل الواقي للثة، أو شرائح المطاط الواقية، ويتم تسريع عملېة التبييض وجعلها أكثر فاعليةً بتسليط الضوء، أو الحرارة، أو كليهما على مادة التبييض بعد وضعها على الأسنان.
• التبييض المنزليّ (بالإنجليزية: At-Home Bleaching): حيث يتم في هذه الطريقة وضع مادة التبييض التي تحتوي على البيروكسيد داخل قالبٍ يُصنع خاصةً للشخص، وعادةً ما تكون على شكل جل، ثمّ يقوم الشخص بلبس هذا القالب، ومن الجدير بالذكر أنّ تركيز المادة المستخدمة في المنزل أقل من تلك التي يستخدمها طبيب الأسنان في عيادته.

الخلطات الطبيعيّة لتبييض الأسنان

هناك العديد من الطرق الطبيعيّة التي تعمل على تبييض الأسنان مثل صودا الخبز (بالإنجليزية: Baking Soda)؛ حيث يتم خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء، ومن ثمّ يتم تفريش الأسنان باستخدام المعجون المتكوّن، وعلى الرغم من أنّ هذه الطريقة هي من الطرق غير المُثبتة علمياً في قدرتها على تبييض الأسنان، إلّا أنّ بعض الدراسات أشارت لفاعليّة مادة صودا الخبز التي تدخل في صناعة معاجين الأسنان المُبيضة. ومن المواد الطبيعية المُبيضة أيضاً خلّ التفاح؛ حيث يحتوي خلّ التفاح على حمض الأسيتيك (بالإنجليزية: acetic acid)، وحتى يتم استخدامه في تبييض الأسنان؛ فإنّه يتم خلط كميةٍ منه بالماء ثم يقوم الشخص بالمضمضة بالمحلول، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ خل التفاح قد يُضعف مينا الأسنان ويُسبّب ليونتها، لذلك يجب الحرص على تخفيفه بالماء، وغسل الفم بالماء جيّداً بعد استخدامه. وكذلك يمكن استخدام بعض أنواع الفواكه لتبييض الأسنان، مثل الفراولة لأغراض تبييض الأسنان؛ حيث يتمّ هرسها وخلطها بصودا الخبز، ثم يتم التفريش بالخليط الناتج.

الوقاية من تلوّن الأسنان
للوقاية من تلوّن الأسنان يجب على الأشخاص الالتزام بتعليمات نظافة الفم والأسنان وأهمّها؛ المداومة على تفريش الأسنان وتنظيفها بالخيط الطبيّ بشكل منتظم، وكذلك لا بُدّ من مراجعة أخصائي صحة ونظافة الأسنان بشكلٍ دوريٍّ؛ أي حوالي كل ستة أشهر وذلك من أجل تنظيف الأسنان، بالإضافة إلى إجراء بعض التغييرات في نمط حياة الشخص بشكلٍ يحافظ على بياض أسنانه ويمنع تلوّنها؛ كالامتناع عن الټدخين، والتقليل من تناول الأشربة التي تعمل على تغيير لون الأسنان مثل القهوة، وفي حال ظهور لون ڠريب على الأسنان دون وجود سببٍ معيّن؛ فإنّ مراجعة طبيب الأسنان تغدو أمراً مهمّاً ولا بُدّ منه.