مشروبات طبيعية يمكن اعتبارها كعامل مساعد لحړق دهون البطن
انت في الصفحة 1 من صفحتين
1- مشروب الخيار لحړق دهون البطن
المكونات:
- 1 خيارة
- حفنة من البقدونس أو الكزبرة
- 1 ليمونة
- 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الصبار
- 1/2 زجاجة مياه
طريقة التحضير:
قم بمزج المكونات التي سبق ذكرها معاً وتناول هذا المشروب قبل الذهاب إلى السرير، ولنتيجة أفضل يُفضل الاستمرار على تناول هذا المشروب لمدة شهر ثم أخذ استراحة لمدة أسبوع واحد ثم تكرار الأمر إذا كنت بحاجة إلى نتيجة أفضل وتريد تكرار شرب المشروب لمدى شهر آخر.
2- مشروب الخيار والليمون الطازج
المكونات:
- 1 ليمونة
- 2 خيار
- 1 برتقالة كبيرة
- عسل وفقاً للذوق
- نعناع وفقاً للطعم
- 1 لتر من الماء الفوار (الصودا)
طريقة التحضير:
قم بهرس خيارة واحدة في الخلاط وتقطيع الأخرى إلى شرائح دائرية، ومن ثم استخلاص العصير من البرتقال والليمون، ومزج الخيار والعصير والعسل في إبريق كبير ثم قم بإضافة الصودا، وأخيراً زيِّن المشروب بأوراق النعناع الطازجة.
3- مشروب الكمثرى وأوراق المريمية
المكونات:
- 10 أوراق المريمية الطازجة
- 1 ليمونة
- 250 مل من عصير الكمثرى (طازج أو معبأ)
- 250 مل من الماء الفوار
- 1 كمثرى
- قطع ثلجية
طريقة التحضير:
قم بتقطيع الليمونة إلى شرائح وتقطيع الكمثرى إلى مكعبات ثم قم بوضعهما في إبريق، ثم أضف أوراق المريمية المهروسة، بالإضافة إلى القطع الثلجية المسحوقة في الخلاط أو بالمطرقة، وأخيراً عصير الكمثرى والماء الفوار والآن بعد مزج الخليط أصبح لديك المشروب جاهزاً لشربه.
