مشروبات طبيعية يمكن اعتبارها كعامل مساعد لحړق دهون البطن

4- مشروب الجريب فروت وأعواد القرفة

المكونات:

• 500 مل من عصير الجريب فروت (طازج أو معبأ)
• 500 مل من الماء الفوار
• 1 كوب من الماء
• 2 عود من القرفة
• 1 من بذور اليانسون
• أوراق النعناع
• قطع ثلجية
• بعض السكر

طريقة التحضير:

امزجي كلاً من السكر والماء والقرفة في مقلاة وترك المكونات لمدة خمس إلى عشر دقائق على الڼار حتى يذوب السكر، ثم اتركيهم ليبردوا، ثم امزجي العصير مع المكونات السابقة والمياه الفوارة بإبريق، وأخيراً أضيفي القطع الثلجية وأوراق النعناع واليانسون للتزين.

5- مشروب الطاقة بالليمون

المكونات:

• 5 حبات من الليمون
• 1 لتر من الماء الفوار
• أوراق النعناع
• قطع ثلجية

طريقة التحضير:

قم باستخلاص عصير أربعة حبات من الليمون، أما الخامسة فقم بتقطيعها على هيئة شرائح دائرية، ثم امزج العصير والمياه الفوار في إبريق، وزين المشروب بالقطع الثلجية والنعناع.

6- مشروب هندي حار

المكونات:

• 4 حبات من الليممون
• الزنجبيل حسب الرغبة
• أوراق النعناع
• 1 لتر من الماء الفوار (الصودا)
• 1/2 كوب من الماء
• قطع ثلجية
• بعض السكر

طريقة التحضير:

قم باستخلاص العصير من الليمون، قم أضف السكر و 1/2 كوب من الماء في مقلاة واتركهم على ڼار هادئة حتى يذوب السكر، واهرس الزنجبيل وأضفه إلى الشراب، وعندما يبدأ بالغليان، أرفعه من الڼار، واترك المشروب ليبرد، ثم أضف عصير الليمون والماء الفوار والقطع الثلجية، كما يُمكن تقديم المشروب مُزين بالنعناع وشرائح الليمون.

7- عصير التفاح

المكونات:

• 1 لتر من عصير التفاح (طازج أو معبأ)
• أوراق النعناع
• 100 مل من عصير الليمون
• 1 ليمونة
• قطع ثلجية

طريقة التحضير:

قطع الليمون على هيئة شرائح دائرية، ثم امزج عصير التفاح مع عصير الليمون في إبريق، ثم أضف شرائح الليمون والنعناع والقطع الثلجية، كما يُمكنك تقديم هذا المشروب مع شرائح التفاح.