أشياء قد تتسبب في حدوث تورُّم في الجسم

الملح

إن المعيار المناسب والصحي للملح في اليوم هو 5 جم أو معلقة كبيرة. وإذا قمنا بزيادة هذا القدر مع الطعام يبدأ الجسم في تكويم السوائل.

الحل الأمثل: عليك بتحديد استهلاكك للملح، واذا شعرت بأن الطعام يحتاج إلى مزيد من الملح، يمكنك أن تستخدم بعض الأعشاب والتوابل.

الحساسية

إذا صاحب هذا التورم بعض الاحمرار أو الشعور بالحكة، فهذا يعتبر حساسية.

الحل الأمثل: إذا كان هذا التورم يتطور بشكل سريع ووصل إلى منطقة الرقبة أو الوجه، فأنت تعتبر في أمس الحاجة للعناية الطبية العاجلة. وإذا كان هذا التورم صغيراً، فإن مضادات الهيستامين هي التي تساعد في هذا الأمر.

الهرمونات

يعتبر الخلل الهرموني سببباً آخر لتراكم السوائل في الجسم، وإذا كان لديك انتفاخ في البطن أو تورم في الساقين أو أي زيادة في الوزن، فهي على الأرجح عبارة عن وذمة هرمونية.

أمراض الكلى

إذا ظهر التورم في الوجه بشكل أساسي في الصباح فذلك قد يعتبر مؤشراً على وجود مشاكل في الكلى، وبالإضافة إلى ذلك، قد تلاحظ وجود ألم في أسفل الظهر وتغيير في لون البول.