مشروبات طبيعية سوف تساعدك في مهمة تقليل الوزن
انت في الصفحة 2 من صفحتين
يقوم هذا المشروب بتحسين عملية التمثيل الغذائي ويساعد على الهضم ويقوم بإزالة السمۏم.
مشروب الزنجبيل بالليمون
قم بصب كوب من الماء ثم اعصر نصف ليمونة وقم ببشر نصف من جذور الزنجبيل وضعه في الكوب. اخلط هذه المكونات معاً. اشرب كوب من هذا الخليط في الصباح. يقول العديد من علماء التغذية أن الزنجبيل هو منتج عظيم لفقدان الوزن وذلك لأنه يخفف من التورم ويساعد في ازالة السوائل الزائدة من الجسم، ويقوم الليمون بتحفيز الكليتين ويقوم بإزالة السمۏم وينظم عملية الهضم.
عصير الأناناس
احضر ثمرة أناناس طازجة، وقم بإزالة قشرتها ثم ضع لُب الثمرة في عصارة الفاكهة.
يمكنك تخفيف هذا الخليط بالماء.
يعتبر عصير الاناناس غنياً للغاية بفيتامين C ويساعد في ازالة الماء الزائد، ففي كثير من الحالات يتسبب الماء الزائد في زيادة وزن الجسم.
