عوامل شائعة تزيد من فرصة حدوث اكتئاب ما بعد الولادة

4. مواجهة صعوبة في الرضاعة الطبيعية
 

من التحديات التي تواجه الأم في أولى أيام الوضع هي الرضاعة الطبيعية، فهي أمر جديد كلياً على الرضيع، وعلى الأم إذا كانت تجربتها لأول مرة، وقد تتعرض الأم للضغط الشديد والتوتر بسبب هذا الأمر مما يعرضها لاكتئاب ما بعد الولادة، ولكن من آراء الباحثين بشأن هذا الصدد هو أن الرضاعة الطبيعية قد تكون واقية هرمونية ضد اكتئاب ما بعد الولادة لأنها قد تقلل من استجابة الكورتيزول للتوتر. بالإضافة إلى ذلك، فإن الهرمونات التي تطلق أثناء الرضاعة الطبيعية والأوكسيتوسين والبرولاكتين لها تأثير مضاد للاكتئاب.

5. عدم التوازن والخلل الهرموني
 

يزداد مستوى الإستروجين والبروجسترون أثناء الحمل لتقوية كلاً من الرحم والمشيمة، ولكن أثناء الولادة يجتاح الجسم تغيرات كبيرة للهرمونات، والاضطراب المفاجئ لمستويات الهرمونات هذه قد يسبب اضطرابات مزاجية.

6. قلة وحرمان النوم

 

من أكثر المشاكل والعواقب التي تواجه أي أم بمجرد الولادة هي النوم، فجميع الرُضَّع يكون نومهم غير منتظم بالمرة وبالتالي لن تحصل الأم على الراحة للتعافي على الأقل من الولادة، والحرمان المستمر من النوم يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق الجسدي، والذي يُساهم بشكل كبير في ظهور أعراض اكتئاب ما بعد الولادة.