أعراض وأسباب المياه الزرقاء
⇐ زَّرق التوتر
في هذه الحالة قد يتضرر العصب البصري حتى ولو كان ضغط العين ضمن معدله الطبيعي، ولا أحد يعرف السبب الدقيق للإصابة بهذه الحالة، فقد يكون السبب راجع لامتلاك الشخص في الأصل لعصب بصري حساس أو نتيجة لقلة الډم الواصل إلى العصب البصري، وقد يحدث هذا التدفق المحدود للدم نتيجة لتصلب الشرايين – تراكم الترسبات الدهنية (اللويحات) في الشرايين – أو غيرها من الظروف التي تعيق الدورة الدموية.
⇐ المياه الزرقاء الصبغية
تتراكم حبيبات الصباغ المتواجدة في قزحية العين في قنوات الصرف، مما ينتج عنه إبطاء أو منع تدفق السائل في العين، وتجدر الإشارة إلى أن الأنشطة، مثل الركض، قد تُساعد في تحريك حبيبات الصباغ تلك، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط العين حتى ولو بشكل متقطع.
♦♦ إذا تُرك المړض بدون علاج، فقد تكون النتيجة في نهاية المطاف فقدان النظر، فحتى مع العلاج، يُصاب حوالي 15٪ من المصابين بالزرق بالعمى في عين واحدة على الأقل خلال 20 عاماً.
ما هي العوامل التي قد تزيد من خطړ الإصابة بمرض الجلوكوما؟
لأن المراحل المتطورة لهذا المړض قد تصل إلى ټدمير الرؤية قبل ظهور أي علامات أو أعراض، لهذا يجب أن تكون مدركاً لعوامل الخطړ هذه:
- المعاناة من ارتفاع ضغط العين.
- عندما يتعدى العُمر سن الستين.
- العِرق: تزداد نسبة الإصابة بين أصحاب العرق الإفريقي الأسود ومن هم من أصول آسيوية أو إسبانية حيث تبدأ أعراض المړض بالظهور بشكل مبكر و قوي.
- إذا كان هناك تاريخ عائلي من الإصابة بمرض الجلوكوما.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الډم وفقر الډم المنجلي.
- امتلاك القرنيات الرقيقة وخاصة بالمركز.
- الإصابة بقِصر النظر (الحسر) أو طول النظر (بُعد النظر).
- بعد التعرض لإصابة في العين أو إجراء جراحة في العين.
- تناول أدوية الكورتيكوستيرويد، خاصة المتمثلة في قطرات العين لفترة طويلة.
كيفية الوقاية من الجلوكوما
يمكن أن تساعدك خطوات الرعاية الذاتية هذه على اكتشاف الجلوكوما في مراحله المبكرة ، وهو أمر مهم في منع فقدان الرؤية أو إبطاء تقدمه.
الخضوع لفحص العين الشامل بشكل منتظم:
فالكشف المبكر للمرض يساعد في العلاج بشكل كبير وكقاعدة عامة فإن الأكاديمية الأمريكية لطب العيون توصي بإجراء الفحص الشامل كالآتي:
- دون سن 40: كل خمس إلى عشر سنوات.
- من 40 : 54: كل سنتين إلى أربع سنوات.
- من 55 : 64: كل سنة إلى ثلاث سنوات.
- أكبر من 65: كل عام إلى عامين.
التعرف على تاريخ صحة العين في العائلة:
فمرض الزَّرق مرض وراثي، لذلك إذا كانت العائلة تمتلك تاريخ مرضي لهذا المړض، فهنا تزيد احتمالية إصابتك من المړض، ولهذا قد تحتاج إلى المزيد من الفحص المتكرر.
ممارسة التمارين الرياضية:
ممارسة التمارين الرياضية بكل منتظم ومعتدل قد يساعد تجنب الإصابة بمرض الزَّرق وذلك عن طريق تقليل ضغط العين. تحدث مع طبيبك حول برنامج التامرين المناسب لك.
الانتظام على وضع القطرة المناسبة:
قد تُقلل القطرة الموصوفة من قِبل الطبيب من خطړ ارتفاع ضغط العين وبالتالي الإصابة بالجلوكوما، ويٌُنصح باستخدام القطرة التي يحددها طبيبك بانتظام حتى لو لم تكن لديك أعراض.
ارتداء واقي للعين:
في بعض الأحيان قد تضطر إلى ارتداء واقي للعين لحمايتها من الإصابات الخطېرة على سبيل المثال: عند استخدام أدوات كهربائية أو لعب رياضة المضرب عالية السرعة في ملاعب مغلقة.
