أساليب للتخلص من ترهلات الوجه والرقبة

الماكياج. فعندما يتم وضع المكياج على الجلد يتم امتصاصه ببطء من خلال المسام ولأن معظم منتجات الماكياج تحتوي على مواد كيميائية قاسېة فإنها تساهم في الإجهاد التاكسدي الذي تمر به خلايا الجلد بشكل يومي.
من المهم استخدام غسول معتمد على الماء بعد ذلك استخدم الماء البارد لإغلاق المسام.
لا تستخدمي مقشر الوجه في المساء فقط إستخدميه مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع لتجنب تهيج بشرتك.
ضع كمية صغيرة من زيت جوز الهند كمرطب بعد تنظيف وجهك.
بيتا كاروتين وفيتامين أ
وفقا لدراسة حديثة أجريت في المعهد الوطني للصحة فإن البيتا كاروتين الموجود في العديد من الأطعمة وفيتامين A يمكن أن تمنعوا شيخوخة الجلد وينعشوها. وهذا هو السبب في أننا نراهما غالبا كعنصر أساسي في العديد من مرطبات البشرة المضادة للتجاعيد وكريمات الوقاية من الشمس. لقد أثبت البيتا كاروتين أنه يحجب ضوء الشمس فوق البنفسجي ويحمي من تلف الجلد كما يحفز فيتامين A إنتاج الكولاجين والألياف المرنة في الجلد.
يوجد كل من البيتا كاروتين وفيتامين A في الأطعمة مثل الجزر والبطاطس الحلوة واللفت والسبانخ والشمام والمشمش.
الكمية اليومية الموصي بها لكل من فيتامين A والبيتا كاروتين هي 30 ملغ لكل منهما.
إستخدم عصير الخيار
مع تقدمنا في العمر يتم إنتاج مكونات الجلد مثل الكولاجين الذي يعزز مرونة البشرة بنسبة 1 أقل كل عام بعد سن العشرين! ثم يبدأ الجلد في الترهل ببطء في مناطق مثل الوجة والرقبة والصدر. لذلك من المهم العناية بهذه المناطق بشكل متكرر أكثر من غيرها باستخدام ماسكات منتظمة.
الخيار وعصير الخيار يعملان المعجزات عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة. فهما غنيان بالسيليكا المعدنية التي تعد عنصرا أساسيا لنسيج الجلد الصحي بالإضافة لحامض الإسكوربيك الذي يمكن أن يمنع إحتباس الماء في الجلد. وعند وضع الخيار على الجلد موضعيا يمكنه سحب السمۏم من مسام الجلد ويعزز الكولاجين تحت الجلد.
كيفية استخدامه
احضري عدد 1 خيارة وقشريها وقطعيها قطع صغيرة
اهرسيها لمدة من 10_20 ثانية حتى يصبح عصير مائي
بعد ذلك ضعيها في مصفاة وافصلي الماء عن المعجون
اغسلي وجهك كما تفعلي عادة في الليل بغسول خالي من الزيوت
اغمسي قطنة في العصير ثم ضعيها على وجهك وعنقك وصدرك
إتركيها لمدة 20 دقيقة حتى يجف
اغسلي وجهك بالماء البارد وإتركيه يجف
كرري هذه الطريقة مرتين بالإسبوع
اخلط صودا الخبز مع جوز الهند
كل من زيت جوز الهند وصودا الخبز لهما فوائد عظيمة لمكافحة الشيخوخة. فصودا الخبز هي مكون طبيعي يستخدم لتقشير الجلد والتخلص من خلايا الجلد التالفة وتصغير المسام الواسعة وتعزيز إنتاج الكولاجين عند التدليك على الجلد. وزيت جوز الهند كما شرحنا أعلاه رائع لترطيب بشرتك ومعالجة الترهل والتجاعيد التي تظهر مع مرور الوقت.
من خلال الجمع بين اللإثنين معا ستتمكن من تقشير بشرتك وترطيبها وتدليكها مما يعزز تدفق الډم تحت الجلد ويعزز