أساليب للتخلص من ترهلات الوجه والرقبة

إنتاج الكولاجين.
كيفية الإستخدام
إملأ ربع إناء بزيت جوز الهند إختر إناء مع غطاء حتى تتمكن من تخزينه للإستخدام في وقت لاحق.
أضف 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز وإمزجه جيدا حتى يصبح عجينة.
في الصباح إستعمل ملعقة صغيرة من العجينة وقم بتدلكيها على وجهك ورقبتك لمدة 1_2 دقيقة تجنب منطقة العين الحساسة
إتركه على وجهك لمدة 10 دقائق
يغسل بالماء الباد
كرر هذا الأمر مرتين بالإسبوع
مزيج بياض البيض والعسل
بياض البيض والعسل لهما فوائد صحية عديدة للبشرة عند تطبيقهم موضعيا ويمكن للأدلة العلمية الآن أن تثبت ذلك. فوفقا لدراسة أجراها مركز أبحاث Agocampu Rennes Science And Technologie فقد ثبت أن بياض البيض يقلل من التجاعيد والخطوط الدقيقة وترهل الجلد. فأثناء بحثهم أخذو البيض من الدجاج وحللوا مكونات بياض البيض. ومن خلال القيام بذلك وجدوا 69 من البروتينات الرئيسية التي تنشط وتضيق الجلد عند تطبيقها موضعيا.
العسل ملئ بالمواد المضادة للأكسدة التي تمكنه من إزالة الاتساخات واختراق الجلد. بالإضافة إلى ذلك فهو مرطب جيد مثل الجليسرين مما يعني أنه يرطب البشرة ويحفظ الماء بداخلها. الجمع بين هذه المكونات معا يعد علاجا قويا للجلد.
كيفية الإستخدام
نحضر عدد 1 بيضة ونفصل بياض البيضة عن صفار البيضة في وعاء.
يضاف ملعقتان كبيرتان من العسل وتخلط جيدا حتى تصبح عجينة.
توضع على الجلد والوجة والرقبة تجنب منطقة العين الحساسة.
إتركه لمدة 20 دقيقة
يغسل المكان بعدها بالماء البارد ويجفف
يكرر مرة واحدة في الإسبوع
تمرين الملعقة
هذا التمرين مثالي لرفع عظام الوجنتين وتقليل التجاعيد الأنفية وتحسين الدورة الدموية وشد عضلات الرقبة وتقويتها
كيفية التنفيذ
خذ ملعقة نظيفة وضم شفتيك وضعها بينهما في الوسط
بإستخام الفك قم برفع ملعقة الطعام
ابتسم وإبق لمدة 5_10 ثانية
ارخي خديك للحصول على إستراحة صغيرة 10 ثوان
تكرر ل 10 مرات
قم بهذا التمرين كل صباح بعد إستيقاظك وكل مساء قبل النوم
تمرين رفع العين
هذا التمرين مثالي لشد الجلد حول العينين وعظام الخد. حيث يمكن أن يجدد الجلد حول العينين والجبين ويزيل الخطوط الدقيقة. وبالإضافة إلى ذلك سيقوي العضلات حول العينين والجبين.
ضع كلا من إصبعيك السبابة والوسطى في موضع المقص.
ضعهم بجانب عينيك واحد فوق الحاجب والآخر فوق عظام الخد
وابدأ التحديق مرارا وتكرارا لمدة 20 ثانية
ارخ عينيك لبضع  ثواني
كرر ل 10 مرات
قم بهذا التمرين كل صباح بعد استيقاظك وكل مساء قبل النوم.