أنواع من الأحذية قد تضر صحتك

1. الأحذية المُدببة – Pointed shoes
 

لن نخالفك الرأي بأن الأحذية المُدببة تجعل القدم تبدو رائعة، وخاصة القدم العريضة من الأمام، ولكن من الطبيعي عندما تضعي قدميكِ في قالب ضيق من الأمام، فإن هذا سيخلق ضغطاً هائلاً على أصابع قدميك، وهذا بالطبع ما تشعرين به! ولكن لا تعتقدي بأن الأمر لن يُكلفك سوى بعض الآلام، فهذا الضغط ينتج عنه آلام الأعصاب بالإضافة إلى ظهور البثور.

⇐ لذلك ننصحك قبل الإقدام على شراء حذاء مدبب لطيف، ارتديه أولاً وتأكدي ما إذا كنتِ تشعرين بالراحة التامة أثناء ارتدائه أم لا.

2. نعال الشاطئ – Flip flops
 

ما أجمل الصيف وارتداء نعال الشاطئ (الشبشب)، فهو جيد التهوية ومثالي للنشاطات الصيفية، ولكن هل انخدعتِ مثلنا في هذه الأحذية؟!

• بادئ ذي بدء، لا يمكنك أن تُطلق عليها أنها أحذية للراحة، لأنها تحتك بأصابع قدميكِ وتتسبب في تلف الجلد.
• ثانياً، قد يؤدي ارتدائه إلى حدوث اختلال في الكاحلين والركبتين، نتيجة  لأن القدم غير مدعومة بشكل صحيح.
• بالإضافة إلى أنكِ تشعرين بالتعب أسرع ومن الصعب جداً الركض بهم.