أساليب لعلاج جفاف العيون
انت في الصفحة 1 من 3 صفحات
احصل على جهاز مرطب الجو
البيئة غير الصحية هي السبب الرئيسي في جفاف العيون في معظم الحالات لذا فإن جهاز الترطيب هو الحل لمشكلتك. يضيف جهاز الترطيب الرطوبة إلى الغرفة التي يتم وضعه فيها وسوف تتبخر الدموع من عينيك أبطأ بكثير بسبب هذا الجهاز مما يجعل عينيك اكثر راحة. ومع ذلك فمن المهم تهوية المكان عن طريق فتح النوافذ عندما لا تكون في الغرفة لمنع البكتيريا من التكون. بالإضافة إلى ذلك إذا كنت تعمل أو تعيش في بيئة متربة ففكر في الحصول على فلتر هواء لتنظيف الهواء.
جرب وضع كمادات دافئة لتقليل جفاف العيون
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
بلل منشفة نظيفة بالماء الدافئ
اعصر المنشفة وضعها على جفونك لمدة 5 دقائق
اضغط بلطف على جفونك
كرر هذه الإجراء يوميا لمدة إسبوع لتقليل الإلتهابات
شرب المزيد من الماء
أسعار السيارات في الآونة الأخيرة شهدت تقلبات ملحوظة، حيث تأثرت بارتفاع وانخفاض الدولار، مما انعكس على تكلفة علامات تجارية مثل تويوتا، هيونداي، ومرسيدس. و BMW هذا الارتباط بين سعر الصرف وسوق السيارات يحدد قدرة المستهلكين على اقتناء المركبات.
يوصى بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا
لا تنتظر حتى تشعر بالعطش لشرب الماء لأن جسمك قد يكون جاف بالفعل. إحتفظ بزجاجة من الماء بجانبك في جميع الأوقات و إشرب منها بإنتظام
اضبط شاشة الكمبيوتر الخاصة بك
إذا كنت تستخدم الكمبيوتر الخاص بك بشكل منتظم فتأكد من وضع شاشة الكمبيوتر بشكل صحيح لتقليل إجهاد العين. يجب أن تكون الشاشة عند مستوى العين أو أقل بقليل من ذلك ولكن ليس أكثر أو أقل من ذلك. بالإضافة إلى ذلك فإن التحديق في شاشة الكمبيوتر يقلل من عدد المرات التي ترمش فيها كل دقيقة. وفقا لدراسة حديثة
