مواضع آلام البطن المختلفة عن صحتك الداخلية

• إتباع نظام غذائي غير صحي.
• تناول الكثير من الطعام.
• إتباع عادة الټدخين المضرة.
• أو تناول بعض الأدوية التي قد تُسبب القرحة، أو حدوث حصوات المرارة، أو حتى الشعور بالحړقة.

ولهذا السبب من المهم تحديد موقع الألم واتخاذ الإجراءات اللازمة على الفور، ولهذا قررنا أن نعرض لكم 9 مواضع لآلام البطن وكل منها يشير إلى مرضٍ ما:

آلام خفيفة ولكنها مستمرة في الجزء العلوي من البطن ⇐ غازات زائدة
 

إذا كنت تعاني من آلام خفيفة ولكنها مستمرة في الجزء العلوي من بطنك أو معدتك، بالإضافة إلى شعورك بالانتفاخ، فقد يعني هذا بأن معدتك ممتلئة بالغازات الزائدة، وقد تلاحظ بأنك ربما تعاني أيضاً من:

• ألم ذو حدة متفاوتة بسبب الانتفاخ.
• أو الشعور بأن هناك شيئاً ما يتحرك في معدتك (قرقرة البطن) وأنك مضطر للتجشؤ أو إخراج الغازات.

⇐ وقد يُرجع السبب لذلك:

• تناول الطعام وبلعه بشكل سريع، مما يعني عدم المضغ جيداً.
• تناول المشروبات الغازية ومنتجات الألبان بالإضافة إلى تناول البقوليات، فكل هذه المنتجات تُسبب تكوين غازات بشكل كبير في المعدة.

⇐ ولعلاج هذا الشعور المُزعج:

• يُفضل تقليل تناول المنتجات السابق ذكرها بقدر الإمكان.
• أما للعلاج الفوري ⇐ فيُنصح بتناول حبوب الفحم النّشط أو حبوب زيت النعناع.

ألم في منطقة أسفل الصدر أو بالجزء العلوي من البطن ⇐ الشعور بالحړقة (الحموضة)
 

يخلق ارتجاع حمض المعدة شعوراً بالحړقة في منطقة أسفل الصدر (أو الجزء العلوي من البطن)، وقد يصل هذا الشعور إلى الحلق، ليترك مذاق حمضي.

⇐ وقد يُرجع السبب في الشعور بالحړقة:

لقد ثَبُتَ أنه توجد مجموعة من الأطعمة لها دور مباشر في الشعور بالحړقة ومنها:

• الأطعمة الحارة والمُشبعة بالدهون.
• البصل النيئ.
• الشوكولاتة والقهوة وكذلك المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• الثمار الحمضية.
• بالإضافة إلى الټدخين/ على الرغم من أن الټدخين في حد ذاته لا يُسبب هذا الشعور، ولكنه قد يجعل الأمر أسوأ.

⇐ علاج الشعور بالحړقة:

• حاول عدم تناول الوجبات الدسمة، فالأفضل تناول من 5 : 6 وجبات صغيرة مُوزعة خلال اليوم.
• كما أنه يوصي بارتداء ملابس فضفاضة لتجنب الضغط على البطن.
• وأخيراً، محاولة الإقلاع عن الټدخين (يُمكنك الضغط هنا لمساعدتك في الإقلاع عن هذه العادة).

آلام البطن الشديدة في الجزء العلوي ⇐ القرحة
 

قرحة المعدة أو بمعنى أدق تلف بطانة المعدة، هي داء ينتج عنه ألم حاد في الجزء العلوي من البطن والمعدة.

• عدم الرغبة في تناول الطعام نتيجة الشعور بالألم.
• الغثيان والقيء.
• تغيّر لون البراز، فإما أن يُصاحبه ډم داكن، أو يصبح لون البراز نفسه أسود.
• فقدان الوزن غير المُبرر.
• ألم في الصدر.

⇐ أسباب الإصابة بقرحة المعدة:

• الاستخدام المُفرط للمسكنات والأدوية المضادة للالتهابات كالأسبرين والإيبوبروفين وغيرها.
• الټدخين وتناول المشړوبات الكحولية، مما يؤثر سلباً على المعدة ويُسبب القرحة.