عادات يومية نمارسها بشكل خاطئ بسبب
انت في الصفحة 2 من صفحتين
الحيوانات بشكل أساسي، ولكن الطريقة الصحيحة للمشي هي وضع الكعب أولاً ثم المضي قدماً لتضع باقي القدم ثم تدفع بأصابع القدم. ويُطلق على هذه الطريقة: المشي من الكعب إلى أخمص القدمين.
8. التنفس بالطريقة الصحيحة!
ربما تندهش الآن، فهل نتنفس أيضاً بشكل خاطئ؟ الإجابة هي نعم فأغلبيتنا يتنفسون من الصدر، ولكن الطريقة الصحيحة لأخذ النفس يجب أن تكون أعمق أي من البطن. والتنفس من البطن يعني الحصول على كمية كافية من الأكسجين الداخل لجسدك، فلقد ثَبُتَ أن الطريقة الأكثر فاعلية للتنفس هي دفع الهواء للأسفل باتجاه البطن عند الشهيق، فعندما ينقبض الحجاب الحاجز، سيتمدد البطن لملء الرئتين بالهواء.
9. الطريقة الصحيحة لوضع الكريم المرطب
تهتم العديد من السيدات ببشرتهن وتستخدمن العديد من منتجات العناية بالبشرة، ولكل منها قواعد في كيفية وضعها. ولكن وضع المنتجات من خلال الربت برفق (الطبطبة) هي الطريقة الصحيحة، وليست طريقة الدهن العادية. ويتم التأكيد على هذه النقطة كثيراً، لأنه باستخدام هذه التقنية فإنكِ تدفعي المنتج حرفياً ليتوغل داخل بشرتك، مما يساعد الجلد على امتصاصه بشكل أفضل وأيضاً يزيد من تدفق الډم. وللحصول على أفضل النتائج يُنصح بتدفئة المنتج في يديك قبل وضعه.
10. تقطيع الخبز دون إحداث فوضى
ينتشر الفتات عند تقطيع الخبز مما يجعل القطعة النهائية غير منتظمة، ولكن يُمكنك حل هذه المشكلة ببساطة فقط من خلال البدء من الجانب الأصعب، أي قلب قطعة الخبز عند التقطيع لتحصلي في النهاية على شرائح خبز مثالية، ويُنصح أيضاً بالانتظار حتى يبرد الخبز عند درجة حرارة الغرفة قبل تقطيعه.
11. لن تهدري وقتك مرة أخرى في تنظيف الخلاط!
تنظيف الخلاط من الأمور المزعجة لكل سيدة نظراً لوجود الشفرات في الداخل! وإذا كان لديك غسالة أطباق فربما تضعيه فيها إذا كان الخلاط مناسباً لذلك، ولكن ولماذا كل هذا؟! خاصة إذا كان تنظيفه سهل للغاية، فكل ما عليك فعله هو ملء الخلاط بقليل من الماء الساخن وسائل صابون الأطباق وتشغيل الخلاط لمدة 10 ثوانٍ تقريباً، ثم اسكبي الماء واشطفيه، وبذلك تكوني قد أنجزتِ مهمة غسل الخلاط بسهولة تامة.
12. حل مشكلة أكياس حاويات القمامة
قد يبدو إخراج كيس القمامة من الحاوية ووضع كيس بلاستيكي جديد فيها مهمة عادية، ولكن يمكننا أن نجعلها أسهل وعمليّة أكثر، وذلك عن طريق حفر بعض الثقوب في سلة المهملات، فهذه الحيلة البسيطة ستجعل الهواء ينفذ لصندوق القمامة ويمنع التصاق الكيس بجوانب الحاوية. والمثقاب الكهربائي هو أسهل طريقة لتحقيق هذه المهمة إذا كانت الحاوية من النوع البلاستيكي، أما إذا كانت معدنية، فقد يتطلب الأمر أدوات متخصصة، وربما مساعدة من شخص متخصص.
