ما هي الأطعمة التي تزيد من قلوية الجسم ؟
انت في الصفحة 1 من صفحتين
بطبيعة جسم الانسان فان هناك ما يسمى بالمعدل الحمضي والمعدل القلوي والذي من الضروري جدا الموازنة فيما بينهما لعدم إحداث خلل في الجسد، وكان هذا من خلال اتباع بعض الأساليب المساهمة في هذا الامر، منها الغذاء والذي يعد من اساسياتها كونها تصنف الى حمضية وقلوية مثل حمض الستريك أسيد الموجود في الليمون وهذا ما يرفع من درجة الحموضة إضافة الى حمض الستريك أسيد والموجودة في بعض الأغذية الأخرى، وبسبب ميول النفس الى الحوامض انخفضت القلوية لديه ساعيا فيما بعد الى رفعها للمعدل الطبيعي
ما هو الشراب الذي يجعل الجسم قلوي
ان الشراب الوحيد القادر على معادلة الحمضية والقلوية في جسم الانسان سيبدو غريبا بعض الشيء لك والسبب طعمه الحامضي وكان هذا الشراب هو عصير الليمون والمحتوى على نسبة عالية من حمض الستريك، وبالرغم من هذا الا انه يعمل عملية وتقنية مختلفة تماما عن تركيبة داخل الجسم محاولا بها موازنة كلا من المعدل الحمضي والقلوي وبالتالي جعل البي اتش “PH” متوازيا، ومن الجدير بذكره ان الليمون مد الجسم بعدد من الفيتامينات الأخرى كنا وانه يقوي ويعزز المناعة لديه مما يجعله أكثر مقاومة للأمراض البكتيرية والفيروسية تحديدا في فصل الشتاء.
ما هي الأطعمة التي تزيد من قلوية الجسم
هناك الكثير من الأطعمة التي ترفع من قلوية الجسم، والمتنقلة ما بين الخضروات والفواكه والعصائر واللحوم والأسماك، حيث ان نسبة القلوية في كل واحدة منها تختلف عن الأخرى باختلاف المصدر، ومن خلال التالي سيتم التعرف على أهم ما يحتوي من القلوية:
