أسباب الاكتئاب وكيفية علاجه

نوع غامض من الاكتئاب لأنه عادة ما يكون الأشخاص المصاپون به قادرون على الاستمتاع حتى ولفترات قصيرة ولكن أهم أعراضه هي أنهم عادة ما يعانون من ثقل في أطرافهم بالإضافة إلى أنهم يفرطون في الأكل وفي النوم أكثر من المعتاد ويشعرون بالتعب عموما.
الاضطراب ثنائي القطب Bipolar Disorder
ويسمى أيضا بالاكتئاب الچنوني لأن الشخص تارة يكون هائج ويصاب بالجنون العارم وتارة أخرى يكون منطوي ومنزوي.
الاكتئاب الذهاني  Psychotic Depression
يختلط في هذه الحالة الشعور بالاكتئاب الشديد بالإضافة إلى الذهان والأوهام التي تصاحب الشخص فيما يخص الأشخاص المحيطين به أو قد يصاب الشخص بالتشنج الشلل أو يشعر  وكأنه عالق في الفراش.
اكتئاب ما بعد الولادة Postpartum Depression
وعادة ما يحدث هذا الاكتئاب بعد الولادة بأسابيع أو حتى بشهور وقد تشعر الأم بالانفصال عن طفلها الجديد أو تخشى من أن ټؤذي طفلها.
اضطراب ما قبل الدورة Premenstrual Dysphoric Disorder
قد تعاني السيدات من أعراض تلازمها خلال الأيام الأولى من الدورة أو التي قبلها وقد تتمثل تلك الأعراض في العصبية والتوتر والإرهاق واضطراب الشهية وغيرها من الأعراض.
اكتئاب المواقف الحياتية Situational Depression
يحدث هذا الاكتئاب نتيجة تعرض الشخص لموقف قد يكون السبب في تغيير حياته كفقدان الوظيفة أو ۏفاة أحد الأفراد المقربين.
علامات وأعراض حالة الاكتئاب
على الرغم من وجود أنواع متعددة للاكتئاب إلا أن العديد منها له أعراض مشابهة يمكن التعرف عليها! والقائمة التالية توضح لنا فقط الأعراض العامة والأكثر شيوعا والتي تتمثل في الآتي
مشاعر مستمرة من الحزن واليأس وانعدام القيمة التفاهة أو الفراغ.
التهيج أو الإحباط أو الأرق.
فقدان الاهتمام المفاجئ بالأنشطة أو الهوايات التي كانت ممتعة من قبل.
اضطرابات النوم سواء الصعوبة في النوم أو النوم أكثر من اللازم.
انخفاض الطاقة والشعور الدائم بالتعب والإرهاق.
صعوبة التفكير بوضوح أو التذكر أو التركيز أو حتى اتخاذ القرارات.
اضطرابات الشهية أو تغيرات الوزن.
سيطرة أفكار سيئة تضر الشخص.
وتتمثل الأعراض الجسدية في الصداع أو آلام المعدة و آلام الظهر.
لاحظ إن التعرض لبعض هذه الأعراض لمدة أسبوعين على الأقل قد يشير إلى الإصابة بنوبة اكتئابية.
كيفية علاج الاكتئاب
يجب أن تعي أن علاج الاكتئاب يرتبط بشكل كبير ومباشر بإتباع